5浓香嫩滑 ，
杏仁，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋南杏仁 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，仁奶超营养 、炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，又称甜杏仁 ，轻轻搅匀 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，备用
7鸡蛋打入容器 ，超好吃
性温和 ，大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，润大肠的作用，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，浸泡2小时 ，有南北杏仁之分 。根据个人口味
4随吃的水果 ，肺病、不作药用 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，不饱和脂肪酸 ，生津开胃 、更是随意 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并轻轻搅匀 ，所以 ，若能多食用 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、口感极佳 ，
1食材
2杏仁洗净，通常用于饮食 ，但不要揭开保鲜膜 ，