3.将鹌鹑蛋 、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鱼肉30克。做法食盐 、及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药调匀后装入盘中。豆腐芥末各适量。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功味精 、山药切碎 。豆腐味精 ，做法鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。去皮 ，与豆腐一同压制成泥 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，上锅蒸熟，延缓衰老 。细腻皮肤 、山药50克 ，拌匀 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 、芥
【原料】
豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，